O mnie

Jestem psychologiem, Certyfikowanym Specjalistą Psychoterapii Uzależnień oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. 

Podczas psychoterapii stawiam na współpracę dlatego ważne jest dla mnie żeby przebiegała ona w spokojnej, pełnej zrozumienia i akceptacji atmosferze. Uważam, że dobra praca zależy od obustronnego zaangażowania. To Ty Czytelniku jesteś specjalistą od swojego życia, a ja znam metody które w danej sytuacji mogą Ci pomóc.

Psychoterapia Uzależnień:

Jest to rodzaj terapii którą dedykuje:

• osobom zmagającym się zarówno z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych: alkohol, nikotyna, narkotyki, leki, słodycze
• osobom zmagającym się ze szkodliwymi nawykami: hazard, kompulsywne jedzenie, uzależnieniem od nowych technologii
• rodzinom osób uzależnionych.

Praca podczas psychoterapii zakłada regularne, najlepiej cotygodniowe spotkania. Podczas sesji omawiamy bieżące trudności a także pracujemy nad zmianą szkodliwych nawyków.

Praca odbywa się również pomiędzy sesjami. Co tydzień pacjent dostaje pracę własną- do wykonania w domu  która jest omawiana na kolejnej sesji.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna:

Jest to skuteczny sposób terapii dla osób:

• odczuwających lęk
• z obniżonym nastrojem
• z nerwicą natręctw
• przewlekłym stresem
• zaburzeniami kompulsywno obsesyjnymi.

jest głównie dedykowana:

- parom przechodzącym kryzys
- parom u których pojawiły się zmiany
- parom które chcą wprowadzić do związku nowe zasady

Praca zakłada regularne co 2 tygodniowe spotkania.
Psychoterapia dzieli się tu na pracę poznawczą ( zmianę myśli) która odbywa się w gabinecie oraz behawioralną (zmianę zachowań) która odbywa się w czasie pomiędzy sesjami.
Do podjęcie psychoterapii par potrzebna jest motywacja obydwu partnerów.

• Dyplom ukończenia jednolitych stiudów magisterskich
• Certyfikat potwierdzający kwalifikacje zawodowe (Specjalista Psychoterapii Uzależnień)
• Zaświadczenie - Szkoła Psychoterapii