Uzależnienie od hazardu Żyrardów
Pomagam osobom, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem i uwolnić się od uzależnienia od hazardu.
Spotkania prowadzę w Żyrardowie oraz w formie terapii on-line.
Uzależnienie od hazardu – jak rozpoznać problem?
Uzależnienie od hazardu jest jednym z tych nałogów, które często rozwijają się niezauważenie. Początkowo gra jest sposobem na rozrywkę, odreagowanie stresu czy poprawę nastroju, z czasem jednak zaczyna dominować nad innymi obszarami życia. Osoby uzależnione od hazardu doświadczają silnego przymusu grania, utraty kontroli nad ilością poświęcanego czasu i pieniędzy, a także poczucia winy, lęku czy wstydu.
Terapia uzależnienia od hazardu to proces, który pozwala zrozumieć mechanizmy nałogu, odnaleźć jego źródła i stopniowo odzyskiwać kontrolę nad życiem. W moim gabinecie w Żyrardowie pracuję z osobami, które chcą uwolnić się od przymusu grania i odbudować równowagę emocjonalną.
Jak wygląda terapia uzależnienia od hazardu?
Podczas psychoterapii uzależnień korzystam głównie z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), które koncentruje się na rozpoznawaniu i zmianie wzorców myślenia oraz zachowań podtrzymujących nałóg.
Spotkania odbywają się regularnie – najlepiej raz w tygodniu. Każda sesja to przestrzeń do pracy nad aktualnymi trudnościami, nauki nowych sposobów radzenia sobie z emocjami oraz budowania zdrowszych nawyków.
Praca terapeutyczna nie kończy się wraz z zakończeniem spotkania. Pacjent otrzymuje zadania do samodzielnej pracy pomiędzy sesjami, dzięki którym proces zdrowienia staje się bardziej efektywny i trwały.
Kiedy warto zgłosić się po pomoc?
Warto rozważyć rozpoczęcie terapii, jeśli:
- granie zajmuje coraz więcej czasu i myśli,
- pojawiają się problemy finansowe, kłamstwa, ukrywanie strat,
- bliscy zwracają uwagę na problem,
- pojawia się lęk, poczucie winy lub bezradność,
- próby samodzielnego ograniczenia grania kończą się niepowodzeniem.
Terapia może być też wsparciem dla rodzin i partnerów osób uzależnionych, którzy potrzebują zrozumienia sytuacji i nauki konstruktywnego reagowania.
Forma terapii – stacjonarnie i on-line
Psychoterapię prowadzę w Gabinecie Psychoterapii w Żyrardowie oraz on-line.
Forma zdalna sprawdza się szczególnie u osób, które nie mogą uczestniczyć w sesjach osobiście lub preferują spotkania z domowego zacisza. Niezależnie od wybranej formy, każda sesja odbywa się w atmosferze zrozumienia, akceptacji i wzajemnego zaufania.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zrobić pierwszy krok – napisz.
Odpowiem na Twoją wiadomość i wspólnie ustalimy dogodny termin spotkania. Wyślij wiadomość martynapowierza06@gmail.com lub skorzystaj z formularza.
Pierwsze spotkanie
Pierwsze 1–3 sesje mają charakter diagnostyczny – pozwalają lepiej poznać Twoją sytuację i potrzeby.
Następnie wspólnie ustalamy plan terapii i tempo pracy, dopasowane do Twoich możliwości.
Każdy proces terapeutyczny jest inny, ale cel jest wspólny – odzyskanie równowagi, poczucia wpływu i wolności od uzależnienia.
Zapraszam do kontaktu
Jeśli czujesz, że hazard zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim życiem — zrób pierwszy krok. Możesz napisać maila lub skorzystać z formularza kontaktowego. Odpowiem na wiadomość tak szybko, jak to będzie możliwe.